Yoga

Le Yoga est une discipline qui unit le corps et l’esprit à travers des postures, la respiration et la concentration. Il permet de développer souplesse, équilibre et force tout en favorisant le calme intérieur et la détente. Accessible à tous, il offre un moment de recentrage et de bien-être, idéal pour se ressourcer et relâcher les tensions du quotidien.